Notre blog parle de la santé qui est importante dans notre vie, alors que :
La santé ne concerne pas uniquement le corps, mais également l’esprit. Selon l’Organisation mondiale de la santé, elle se définit comme : «un état de complet bien-être physique, psychologique et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité» (Constitution de l’organisation mondiale de la santé, 1946). Il est donc possible de vivre avec une maladie chronique, comme le diabète ou le trouble bipolaire, tout en étant en santé. Les personnes en santé ont une vie active, entretiennent des relations avec des amis, se sentent bien dans leur corps et dans leur tête. La santé n’est pas une fin en soi, mais plutôt une ressource de la vie quotidienne qui permet de réaliser des projets de vie et de satisfaire ses besoins (Charte d’Ottawa, 1986).
Depuis quelques années, le concept de santé mentale positive est de plus en plus utilisé au Canada. La santé mentale positive réfère à un sentiment de bien-être subjectif qui repose sur deux composantes complémentaires et distinctes : le bien-être émotionnel (avoir des émotions positives à l’égard de sa vie comme être heureux et satisfait) et le bien-être psychologique et social (avoir un sentiment d’engagement et d’accomplissement dans sa vie privée et sociale).